Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вы можете столкнуться с определенными проблемами с пищеварением. Звезды рекомендуют вам отказаться от тяжелой пищи; если получится, лучше вообще исключить из рациона мясо и бобовые. Также аккуратнее нужно быть с молоком – кисломолочных продуктов это не касается. Чего должно быть побольше – так это свежих овощей и фруктов. Не прошедшая тепловую обработку клетчатка поможет вашему кишечнику работать без сбоев.

В ближайшие дни ваше самочувствие может несколько улучшится. Звезды говорят, все, что вы станете делать для своего здоровья, даст хороший и длительный эффект. Но не стоит резко менять образ жизни или избавляться от вредной привычки, которая за много лет уже практически стала вашим естеством. Если планируете что-то менять – изменения должны быть постепенными. Весьма желательны понимание и поддержка близких.

Если вы являетесь фанатом кофе – на этой неделе вам может прийтись несладко. Звезды рекомендуют вам серьезно ограничить употребление этого напитка – а если вы не можете похвастаться идеальным состоянием ротовой полости, то и вовсе отказаться от него. Кофе будет влиять на ваши зубы особенно разрушительно – и дело не ограничится появлением косметических дефектов. Он сильно вымывает кальций – что может привести к разрушению зуба.

Вы сейчас не можете похвастаться рассудительностью и спокойствием. Ваша нервная система находится в нестабильном состоянии – и любой толчок может вызвать у вас как фонтан эмоций, так и депрессию. Конечно, это неправильно и неполезно. Звезды рекомендуют вам подобрать комплекс мероприятий, действующих на вас расслабляющее и умиротворяющее – травяные чаи, ароматерапия, приятная музыка, массаж, СПА… Сгодится все; разрешены даже сигареты.

На этой неделе может оказаться, что у вас что-то не в порядке с позвоночником. Возможно, «звоночками», символизирующими о «поломке» станут боли в спине или мигрени. Звезды рекомендуют вам не только проконсультироваться у ведущего вас терапевта, но и сходить к остеопату. Это, скорее всего, окажется намного более эффективным – вероятно полное и окончательное излечение. Со спортивными нагрузками сейчас следует быть осторожнее.

В ближайшие дни вам вряд ли удастся избежать резких перепадов настроения – увы, они подействуют на состояние вашего здоровья не самым положительным образом. Звезды рекомендуют вам сменить привычную обстановку, а еще лучше – на время оказаться под присмотром врачей, например, в санатории. Также вам желательно прислушиваться к собственной интуиции, к голосу своего организма – если почувствуете, что-то идет не так, просто радуйте себя приятным, и приступ хандры будет предотвращен.

Визит к терапевту на этой неделе не даст практически никакого видимого результата. Если хотите улучшить свое самочувствие – вам необходимо обратиться к узкому специалисту, имеющему опыт работы по той самой проблеме, которая вас сейчас волнует. Было бы неплохо поискать врача по отзывам знакомых и незнакомых людей. Вы можете существенно продвинуться на пути к здоровью, если обратитесь по правильному адресу.

Вы будете нервничать по пустякам – на вашей нервной системе это отразится не самым лучшим образом. Возможно обострение хронических заболеваний, особенно, кожных, бронхо-легочной системы. Звезды рекомендуют вам проконсультироваться с психологом – если вам подскажут путь к решению стоящих перед вами проблем, вам станет намного легче. Большую часть недели стоит провести за городом; свежий воздух вам сейчас особенно полезен.

Ваш энергетический потенциал несколько снижен. Вы можете уставать быстрее обычного; почувствуете нехватку творческих идей. Звезды говорят, что соблазн скушать что-то сладенькое и тем самым подстегнуть работу мозга будет очень высоким. Не стоит этого делать, особенно если ваша работа, преимущественно, сидячая. Гораздо лучший эффект на вас окажет сон – не отказывайте себе в отдыхе, даже если кажется, что времени мало, а дел еще много.

Ваши легкие сейчас очень уязвимы. Лучше не ставить экспериментов, подвергая их ненужной нагрузке. На время откажитесь от аэробных тренировок – а также от любых процедур, которые затрагивают дыхательную систему. Курение, в том числе, пассивное, может оказаться для вас губительным. Постарайтесь больше времени проводить на природе, за городом. В офисе и дома необходимы очистители и увлажнители воздуха.

На этой неделе вам стоит особенно тщательно выбирать напитки, которые вы планируете отведать. Звезды настоятельно рекомендуют вам отказаться от всего, содержащего хоть малейший градус алкоголя – на ваш организм он окажет просто мега-разрушительное воздействие. Хотите взбодриться – пейте кофе и коктейли, его содержащие; свежевыжатые соки цитрусовых, зеленые чаи. В крайнем случае разрешены безалкогольное пиво и шампанское.

Ваш потенциал просто огромен – осталось накопить сил для решающего рывка. Залогом успеха станет здоровый, активный образ жизни. На этой неделе вам рекомендовано калорийное, полноценное питание – и умеренные тренировки, не изматывающие, но укрепляющие тело и дух. Постарайтесь найти компаньонов для занятий – если они будут построены в ключе дружеского соревнования, вы сможете добиться большего. Лекарства и витамины, скорее всего, не понадобятся.