Здоровье гороскоп на неделю

Возможно, вы будете чувствовать себя усталым и разбитым; вам покажется, что и физические, и душевные силы ваши уже на нуле. Звезды говорят, что есть шансы на то, что у вас откроется второе дыхание – но лучше, все-таки, взять паузу и отдохнуть. Очень желательно сменить обстановку – в стенах, которые напоминают вам о существующих проблемах, вы вряд ли сможете расслабиться. Поезжайте в санаторий или на море.

На этой неделе вам необходимо быть и чувствовать себя бодрячком. Утром вам помогут крепкий кофе, апельсиновый сок и контрастный душ; в обеденный перерыв или после работы забегите в спортзал или бассейн, вечером весьма желательна прогулка по свежему воздуху. А вот от посещения бани, а также от приема горячих ванн стоит отказаться. В любом случае крайне нежелательны напитки – энергетики; они очень неполезны для здоровья.

На этой неделе вы, скорее всего, будете на пике активности. Серьезные болезни вам не грозят – а мелкие неприятности со здоровьем вы просто не заметите, увлеченные тем, чем вы занимаетесь. Звезды рекомендуют вам, единственное, не забывать о сне – если даже страдаете временной бессонницей, все равно ложитесь в постель и отдыхайте. Это поможет вам сохранить силы – и выдержать бешеный темп, который вы сами себе задаете.

Вам стоит особенно внимательно относиться к своим ногам. Во-первых, не забывайте о гигиене; сейчас хороши будут любые ванночки, маски, крема, лосьоны. На педикюр лучше сходить к специалистам – делая его самостоятельно, независимо от своего опыта, вы можете случайно навредить себе. Во-вторых, помните о комфорте – обувь должна быть удобной, в идеале, разношенной, а в сумке должны «поселиться» запасные носки. Гимнастика и массаж – по желанию, но совсем не повредят.

Звезды готовы взять вас под свое крыло – если вы будете благоразумны и станете неукоснительно соблюдать известные всем правила техники безопасности. Ничего неожиданного с вами, скорее всего, на этой неделе не случится. Однако рискуя своим здоровьем, будьте готовы к неприятностям – в том числе, к самому худшему. Терпеть излишне смелые, а тем более глупые и безрассудные выходки небеса сейчас не намерены.

Возможно, вас будут беспокоить какие-то мелкие проблемы со здоровьем, но, может быть, и нет. Главное сейчас – не закрывать глаза на тревожащие вас симптомы, а сразу обратить на них внимание врача, которому вы доверяете. Далее целиком и полностью положитесь на мнение специалиста – если он скажет, что все в порядке, то и волноваться вам не о чем. Ежели предложит вам обследование или лечение – не спорьте, а делайте так, как вам рекомендовано.

Вам следует быть осторожнее со спортом и иными физическими нагрузками. Если вы являетесь не особенно счастливым «обладателем» каких-то хронических заболеваний, то работа или тренировка «на износ» могут вызвать их рецидив. Не исключены и травмы – особенно уязвимы суставы, мышца и кости ног и спины. Звезды положительно смотрят на то, чтобы вы укрепляли их – но очень плавно, медленно, без какого-либо фанатизма.

Скорее всего, с вашим здоровьем все будет отлично, и ваше самочувствие на протяжении всей семидневки останется великолепным. Можете позволить себе небольшие излишества – например, в еде, во сне или в развлечениях – но не потакайте своим дурным привычкам. Также если сейчас вы проходите курс лечения или оздоровления – рекомендуемой схеме следуйте очень строго, отступления от нее, по мнению звезд, невозможны.

Вам рекомендован более активный, чем обычно, образ жизни. Посвятите спорту или подвижной игре дополнительный час – или хотя бы полчаса – ежедневно. Звезды рекомендуют вам проводить это время вместе с детьми – тогда оно пролетит совершенно незаметно, а «тренировка» доставит вам море удовольствия. Хорошо бы почаще бывать на свежем воздухе – но в ближайшие дни это остается на ваше усмотрение.

Прекрасный период для тех, кто хочет скорректировать свой вес или очистить организм от накопившихся шлаков. Разгрузочные дни дадут волшебный эффект и – что немаловажно – будут переноситься вами легче обычного. Выберите те продукты, которые вам симпатичны – но обратите особое внимание на то, чтобы они были исключительно и без сомнения свежими. В обычные дни просто немного ограничивайте себя в питании.

Болеть вам сейчас вовсе ни к чему – и, скорее всего, ваш организм вас ничем не огорчит. Если почувствуете какой-то дискомфорт, неудобство – остановитесь и подумайте, что и почему с вами происходит. Весьма вероятно, вы довольно быстро обнаружите причину – и без труда ее устраните, не давая мелкой неприятности перерасти в большую проблему. Состояние представителей знака, чувствующих себя неважно, немного улучшится.

В последнее время вы были бодры и чуть более активны, чем нужно – так что сейчас для вас наступает момент, когда вам нужно дать телу немного передохнуть. Выбирайте спокойные, не требующие лишних телодвижения занятия – чтение, решение головоломок, рукоделие, рисование. Все, что напрягает и развивает ум, память, внимание будет сейчас на пользу. Из физических упражнений звезды рекомендуют вам только ходьбу и плавание.