Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе для вас очень желательно посетить ведущего вас специалиста и вместе с ним составить план вашего лечения либо оздоровления, если не на годы, то хотя бы на месяцы вперед. Звезды говорят, что все, внесенное сейчас в список, вы сможете выполнять – и что оно пойдет вам исключительно на пользу. Бездействие же вас ничем не обогатит – а прекрасные возможности вы упустите. Поступите разумно.

Постарайтесь рассчитывать свои силы. Из-за того, что вы соглашаетесь взять на себя больше, чем можете вынести, вы рано или поздно сорветесь. Первой «ласточкой» наступающего кризиса будет то, что на одну и ту же деятельность вам начнет требоваться все больше и больше времени. Затем следует ожидать бессонницы и мигреней. Если и после этого вы не позволите себе отдыхать – вероятны отказы со стороны органов и систем; лучше до этого не доводить.

Данная неделя просто идеальна для занятий спортом – и в первую очередь, боевыми искусствами. Если раньше вы не практиковали ничего подобного – сейчас самое время найти школу и тренера и приступить к тренировкам. Упражнения самым благоприятным образом скажутся на вашей физической форме – кроме того, овладев искусством даже в небольшой степени, вы существенно снизите обычное для вас количество травм.

На этой неделе вы можете смело баловать себя кулинарными изысками – ваша пищеварительная система находится в прекрасном состоянии и готова простить вам практически любые эксперименты. Звезды только просят вас помнить о мере – пробовать и кушать маленькими порциями вы можете что угодно, но это не значит, что вам позволено питаться, скажем, исключительно маринадами или чипсами. Лакомство должно оставаться лакомством – и потребляться в соответствующих количествах.

Ваши действия по лечению и оздоровлению на этой неделе могут не дать желаемых результатов – особенно если вы, в очередной раз, занимаетесь самолечением. Для того, чтобы разработанный вами план был хоть сколько-нибудь эффективным, его, как минимум, нужно обсудить с врачом – и получить добро на его реализацию. Также вам стоит чуть более критично относиться к себе и своим силам – в частности, бросить курить за один день вам вряд ли удастся.

Не думали ли вы в последние дни, что вам просто необходимо что-то сделать со своей фигурой? Если думали – то на этой неделе звезды готовы прийти к вам на помощь, если и сами вы возьметесь за дело с напором и воодушевлением. Начните с диеты – вы ведь знаете, что есть следует, что можно, а что нельзя, вот и воспользуйтесь этим знанием. Закупку продуктов питания возьмите на себя – чтобы «вредные» кушанья не имели ни одного шанса попасть на ваш стол.

Вы чувствуете себя плоховато, в первую очередь, из-за того, что ваш мозг очень сильно перегружен – и посылает всему организму сигнал «я устал, мне нужен отдых!». Постарайтесь хотя бы на время дать голове «отпуск», позабудьте о насущных проблемах – в вашем окружении есть люди, которые справятся с ними, как минимум, не хуже, чем вы. Максимально снизьте объем информации, который вам приходится обрабатывать. Если есть возможность – бегите прочь из города.

Ваше тело – прекрасный механизм, но если за ним не ухаживать, он придет в негодность. На этой неделе звезды рекомендуют вам заняться мелкой моторикой и оттачиванием координации движений. В интернете вы найдете достаточно подходящих вам упражнений – также не запрещено обращаться за помощью к инструкторам спортзала, в котором вы занимаетесь. Не повредят вам также посещение массажиста и бани с сауной.

Вам следует больше доверять себе – и внимательнее прислушиваться к своим желаниям. Особенно тем, что касаются движения и питания. Если вам чего-то хочется – звезды не рекомендуют вам себе в этом отказывать. Точно также не заставляйте себя заниматься спортом или кушать, пока у вас не возникнет реальной потребности в этом. Диеты и иные мероприятия, требующие жизни по расписанию, небеса сейчас не одобряют.

На этой неделе вам будет очень сложно прожить без сладкого. Что же, звезды разрешают вам не лишать себя любимых лакомств – но постарайтесь, все же, знать меру. И обязательно занимайтесь спортом – лишние «пустые» калории необходимо сжигать. Если не хотите ходить в спортзал – бегайте трусцой или делайте упражнения под теле-программу; главное – не пропускать тренировок; они должны быть практически ежедневными.

Ваше психологическое состояние сейчас очень неустойчиво. Звезды говорят, вы имеете все шансы впасть в новую, довольно длительную депрессию. Вам не следует оставаться в одиночестве – пусть с вами постоянно будут люди, которые могут и будут дарить вам положительные эмоции. Старайтесь также не переживать по пустякам – зачем создавать себе лишнюю головную боль? Если есть хоть малейший повод для праздника – празднуйте и преподносите себе подарки. Хоть каждый день.

Лечение, начатое на этой неделе, будет очень эффективным. Если у вас ничего не болит, и вас ничто не беспокоит – походите к массажисту или остеопату, посетите стоматолога-гигиениста или СПА-кабинет. Все, что вы сделаете сейчас для своего здоровья, физического или душевного, даст прекрасные результаты. Не откладывайте реализацию ваших планов – если же у вас таковых нет, то используйте данную семидневку для их составления.