Здоровье гороскоп на неделю

Если на этой неделе ваш организм будет просить вас побаловать его сладеньким, солененьким, кислым или горьким – не отказывайте ему, скушайте немного того, чего просит ваша душа. Звезды разрешают вам немного отступить от принципов здорового питания – главное, не уходите слишком далеко. Строгость и сухость не пойдут вам на пользу, ибо могут породить разного рода душевные недуги. Желательного этого избежать.

Вам необходимы тишина и покой. Только создав вокруг себя комфортную, спокойную обстановку, вы сможете восстановить физические и душевные силы. Если есть возможность – поезжайте на дачу или в санаторий; куда-нибудь в лес, на берег реки или озера. Постарайтесь по максимуму снизить имеющуюся нагрузку. Оставшимся в городе помогут беруши – носите их, как минимум, дома. Но не на улице – иначе можете попасть в аварию.

В ближайшие дни вам следует уделить внимание здоровью своей печени. Было бы неплохо пройти обследование, ведь болезней печени насчитывается до полусотни, и все они объединены одним, очень коварным признаком. Они долго остаются незаметными. В любом случае очень желательно исключить из рациона алкоголь, жирные продукты, жареное и тушеное мясо; нужно ежедневно съедать пару зубчиков чеснока и побольше пить.

Если вы еще недавно болели – то на этой неделе вы почувствуете себя намного лучше. Как минимум, к вам вернется радость жизни, позитивный взгляд на вещи – а от здоровья духа до здоровья тела, обычно, рукой подать. Представители знака, у которых все было в порядке, могут сейчас ничего не опасаться. Обращаться к докторам вам вряд ли придется – какие-либо неприятности, по мнению звезд, практически исключены.

Эта неделя подходит для начала очищающей диеты, занятий спортом, практически любых профилактических мероприятий. Исходите из своего самочувствия и подготовки организма, не давайте себе нагрузок больше, чем готовы понести – все необходимо делать постепенно, иначе это принесет не пользу, а вред. Если чувствуете необходимость – посоветуйтесь со своим лечащим врачом, хотя звезды сейчас и не настаивают на такой консультации.

Неделя идеальна для занятий спортом. Можете попробовать что-то новое для себя, «вписаться» в экстрим или просто увеличить протяженность или интенсивность тренировок – все это пойдет вам только на пользу. Не стоит забывать об аккуратности и соблюдении техники безопасности, хотя вероятность травм сейчас довольно мала. Звезды говорят, что вы можете повредить не себе, а тем, кто находится рядом с вами, если вы будете недостаточно осторожны.

Вы не забыли, что вам рекомендовано делать упражнения? На этой неделе звезды советуют вам заниматься особенно активно; ведь вы можете заложить прочный фундамент своего будущего великолепного самочувствия. Если не хотите или не можете тренироваться в одиночестве – поищите себе компанию в интернете или в клубах здоровья. Скорее всего, вы обнаружите множество желающих к вам присоединиться. Может быть, на этом получится сделать новый бизнес?

На этой неделе вас могут одолевать черные мысли – по поводу или без повода, звезды никак не проясняют этот вопрос. Говорят они о другом – смятение духа в результате, вполне вероятно, приведет к слабости тела; не исключено обострение старых и уже залеченных болезней. Где тонко – там и рвется, зная свои уязвимые места, вы можете, в некотором роде, подстелить соломки. Однако лучшее, что можно сделать – не поддаваться сплину и унынию. Постарайтесь сосредоточиться на светлом и радостном.

В ближайшие дни уязвимым будет ваш позвоночник, особенно – шейный его отдел. Звезды не исключают возможность травм; заниматься спортом следует с особой осторожностью. Упор можно сделать на лечебную гимнастику, позволяющую не напрягать мышцы шеи. Неплохо было бы походить на массаж к проверенному специалисту; делать что-либо самостоятельно сейчас, увы, опасно. От сквозняков нужно держаться подальше – а то продует.

На этой неделе вам не следует садиться на диету или как-либо ограничивать себя в питании. Ваш организм должен получать энергию, белки, жиры, углеводы – иначе он не сможет справляться даже с регулярными, ежедневными нагрузками, не говоря уже о чем-то большем. Если хотите скорректировать фигуру – делайте свой стол более качественным, а также занимайтесь спортом. Это в любом случае пойдет только на пользу.

Скорее всего, вы чувствуете себя не лучшим образом. Если не хотите окончательно разболеться – посвятите ближайшие дни своему здоровью. Звезды рекомендуют вам вспомнить «бабушкины» методы, то есть обратиться к средствам народной медицины. Пока еще есть возможность поправить ситуацию без пилюль и микстур – и этим стоит воспользоваться. Отдельный совет – избавляйтесь от физического и нервного напряжения. Попробуйте медитацию.

Ваше состояние на этой неделе изменится мало. И если здоровых представителей знака эта новость не может не обрадовать, то болеющие, скорее всего, почувствуют разочарование. Наберитесь терпения и не бросайте прием лекарств. Нужно просто немного подождать. Если вам так будет спокойнее, еще раз переговорите со своим лечащим врачом. Только не предпринимайте ничего самостоятельно – иначе будет только хуже.