Здоровье гороскоп на неделю

Скорее всего, серьезных проблем со здоровьем на этой неделе не возникнет; вы можете использовать ближайшие дни для оздоровления и закаливания. Звезды рекомендуют уделить некоторое время упражнениям на растяжку; было бы неплохо позаниматься йогой, походить на массаж. Обязательны прогулки на свежем воздухе – не менее часа ежедневно; старайтесь почаще выходить на балкон, регулярно проветривайте комнату.

Вам стоит заняться своим лицом – оно может выглядеть намного привлекательнее, если уделить ему чуть-чуть больше внимания. Сходите в косметический салон – и попробуйте массаж, чистку, разнообразные маски, улучшающие контуры и освежающие кожу. Можно заняться собой и дома – но результаты будут менее впечатляющими, особенно, если ранее вы ничего подобного не делали. В некоторых случаях возможны даже печальные явления, например, аллергические реакции.

На этой неделе вам придется заглянуть в поликлинику, а то и отправиться в больницу. При этом звезды говорят, что проблема будет не в вашем здоровье – дело окажется в каких-то неулаженных формальностях. Между тем, если вас что-то тревожит в вашем состоянии, используйте сложившуюся ситуацию и заодно проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, вам даже стоит пройти обследование – много времени это у вас не отнимет.

На этой неделе звезды не исключают возникновение у вас проблем со здоровьем, причем, достаточно серьезных. Вы вряд ли сможете справиться с ситуацией без помощи врача. При этом, скорее всего, вызывать скорую помощь, все-таки, не придется; но вот сходить на консультацию к специалисту нужно обязательно. Будете следовать предложенной вас схеме – и придете в норму очень быстро; иначе заболевание будет только прогрессировать.

В ближайшие дни вам стоит уделить чуть больше внимания своим легким – любые процедуры, направленные на их оздоровление, дадут великолепные результаты. Звезды рекомендуют делать ингаляции с травами, дышать над картофелем. Отдельным пунктом стоят прогулки – бывать на свежем воздухе нужно обязательно, при этом стараясь уйти в лес, парк, подальше от загазованных улиц. Курение крайне нежелательно – почему бы вам не расстаться с этой пагубной привычкой?

Неделю необходимо посвятить отдыху – но отнюдь не пассивному. Лежание на диване вашему здоровью ничего не прибавит, хотя, конечно, лежать полезнее, чем стоять или сидеть. Но в ближайшие дни вам, все-таки, нужно ходить, бегать, прыгать, плавать. После того, как мышцы хорошенько поработают, их можно и расслабить – теперь не запрещено удобно расположиться на горизонтальной поверхности, лучше – на столе или полу. Не будет лишним и массаж.

На этой неделе ваше самочувствие будет просто великолепным – многие представители знака отметят, что давно не чувствовали себя лучше. Бодрость породит активность – вы сумеете сделать многое, в том числе и для своего здоровья. Есть определенная вероятность, что ваши недуги к вам больше не вернуться – если вы не станете потакать своим слабостям, а начнете вести правильный образ жизни. Для вас важны соблюдение режима дня и полноценное питание.

Вам следует быть поосторожнее со спортом – сейчас ваши суставы и связки очень уязвимы, и активные тренировки могут закончиться довольно неприятными травмами, чрезвычайно болезненными и долгоиграющими. Поговорите со своим тренером – возможно, он сумеет предложить вам упражнения, дающие достаточную нагрузку на мышцы, но при этом уменьшающие вероятность неблагоприятного исхода. Звезды рекомендуют вам плавание.

В ближайшие дни уязвим ваш желудок. Если вы знаете, что ваша пищеварительная система слабовата и периодически дает сбои, вам необходимо быть особенно внимательным. Забудьте о питании на улице, обходите стороной сомнительные кафешки. Вам нужна здоровая, домашняя пища – поговорите с близкими, без их поддержки вам будет сложновато. В крайнем случае – лучше готовить себе персонально, чем мучиться от боли.

На этой неделе вам категорически запрещается нервничать и переживать – тем более, впустую. На нервной почве у вас может вырасти целый букет самых неприятных недугов, от желудочных колик, до межреберной невралгии. Мигрень, бессонница, ухудшение зрения и слуха – об этом можно даже не упоминать. Звезды рекомендуют вам куда-нибудь уехать – смена обстановки подействует на вас благотворно. Если это невозможно – не пренебрегайте успокаивающими мероприятиями.

Ваше здоровье на этой неделе будет напрямую зависеть от вашего питания. Оно должно быть полноценным, здоровым, в меру разнообразным, но не избыточным. Скорее всего, составить правильное меню вам будет нелегко – обратитесь за помощью к специалисту – диетологу. Ничего странного или стыдного в этом нет – вы просто хотите чувствовать себя с каждым днем лучше, а не хуже. Подобное можно только приветствовать.

На этой неделе вам следует особенно пристрастно выбирать обувь – ваши ножки могут капризничать. Материалы стоит брать только натуральные; колодки должны быть удобными и безопасными, стельки – мягкими и дышащими. О каблуках лучше на время позабыть – они травмоопасны, а вероятность наступления нежелательных событий сейчас отнюдь не мала. Вечерами вам рекомендованы ванночки и массаж стоп; можно делать упражнения против плоскостопия.