Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вам стоит попробовать следующую оздоровительную методику – пить напитки до еды, а не после. Жидкость наполнит ваш желудок и создаст ощущение сытости – в результате вы съедите меньше, и ваша фигура начнет улучшаться. Конечно, вам стоит быть особенно внимательными к тому, что попадет в ваш стакан или чашку. От соков звезды рекомендуют отказаться – а вот минеральная вода или зеленый чай будут подходящими вариантами.

Ваше самочувствие в ближайшие дни будет в большой степени определяться солнцем. Звезды рекомендуют вам регулярно заглядывать в прогноз погоды и интересоваться, не ожидаются ли солнечные бури. В ясную погоду вам не запрещается гулять – но, весьма желательно, в головном уборе и защитных очках. О катании на лыжах пока думать не стоит – отраженное сияние снега может вас ослепить, что станет причиной травмы.

На этой неделе вы будете чувствовать себя довольно неплохо; и звезды разрешают вам заняться укреплением и очищением организма. Особенно внимательно вам следует оценить работу своего кишечника. Если вам кажется, что он справляется со своими функциями не идеально, начните именно с него. Клизмы ставить не нужно, как не стоит и кушать слабительное. В вашем распоряжении остаются травы и йога; если хотите использовать БАДы, посоветуйтесь с врачом.

Вам необходимо ежедневно выделять чуть больше времени на отдых и восстановление сил. Вы привыкли трудиться и в офисе, и дома – а на вашем здоровье все это сказывается не лучшим образом. Заведите привычку гулять перед сном – хотя бы полчаса. Можете ходить – а можете просто посидеть на скамеечке в палисаднике и подумать о чем-нибудь приятном. Только во втором случае одевайтесь потеплее, чтобы не замерзнуть.

Старайтесь не расходовать свою энергию – как физическую, так и душевную – по пустякам. При этом звезды не считают ерундой помощь другим; а вот там, где все дело сводится к ссоре или драке, вас быть не должно. Очень желательны для вас практики, позволяющие восстановить силы – особое дыхание, йога, медитация. Рекомендованы занятия в бассейне, прогулки на свежем воздухе – в идеале, подальше от городской суеты.

Если сейчас вы проходите какое-то лечение – звезды рекомендуют вам начать неделю с того, чтобы проанализировать положительные и отрицательные стороны проводимых вмешательств. Скорее всего, вам захочется что-то изменить – или, по крайней мере, получить дополнительную консультацию вашего лечащего врача. Не тяните с этим, запишитесь на прием на понедельник – вторник. Тогда есть шанс, что к концу недели ситуация выровняется.

Ваше здоровье вряд ли можно будет назвать идеальным. Но если вы сумеете подойти к сложившейся ситуации с юмором – довольно скоро почувствуете облегчение, независимо от интенсивности проводимой терапии. Близкие могут стать для вас лучшими докторами, если начнут дарить вам положительные эмоции. Не читайте газет – а по телевизору смотрите исключительно легкие и веселые фильмы; идеальны для вас советские комедии.

Для того, чтобы чувствовать себя в норме, вам на этой неделе будет необходим здоровый сон. Но как порой трудно его обеспечить! Особенно если голова вечером забита разнообразными проблемами, а около полуночи выпито где-то пол-литра кофе. Звезды рекомендуют вам забыть обо всем постороннем – и после шести вечера уже начинать методично готовиться к отбытию в постель. Легкая пища, светская беседа, теплая ванна с травами, самомассаж помогут вам справиться с переживаниями и расслабиться должным образом.

Скорее всего, на этой неделе вам потребуется консультация опытного врача. Не исключено, что ваш организм начнет «шалить» - и установить причину этого быстро и просто не удастся. Звезды рекомендуют вам обязательно проверить гормональный фон. Возможно, для окончательной постановки диагноза этого окажется недостаточно – но ситуация прояснится. Если вам предложат поддерживающую терапию – не отказывайтесь.

Неделя подходит для борьбы с вредными привычками, в первую очередь – с курением. При этом звезды предупреждают вас – будьте аккуратны, есть шанс, что вы просто замените одну нехорошую привязанность на другую, пусть менее вредную для вашего организма, но все же не полезную. Старайтесь больше гулять, заниматься спортом, проводить время среди здоровых людей и в здоровой среде. Поддержка друзей и родственников не будет лишней.

Не исключено, что ваша кожа на этой неделе будет выглядеть не лучшим образом. Звезды рекомендуют вам уделить некоторое время уходу за ней – причем желательны не только увлажнение и питание, но и глубокое очищение, с помощью скрабов или специальных масок. Если у вас есть возможность – сходите к косметологу; вероятно, вам предложат какие-то новые методики. Эксперименты – под контролем специалиста – порадуют вам превосходными результатами.

На этой неделе вам вряд ли придется страдать от нехватки сил и энергии – и того, и другого будет достаточно. А у некоторых представителей знака – даже сверх меры. Если вы почувствуете, что вас вот-вот «занесет на повороте» - постарайтесь сделать несколько резких движений (в зависимости от окружающей обстановки можно поприседеть, помахать ногами, повертеться из стороны в сторону), напряжение уйдет. Посещение бассейна или спортзала для вас более чем желательно.