Здоровье гороскоп на неделю

Вслед за перепадами погоды вас ждут перепады артериального давления. Звезды говорят, это может быть очень неприятно и, что гораздо хуже, опасно. Вам необходимо заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом – и приобрести, чтобы постоянно иметь при себе, рекомендованные им препараты, способные оперативно стабилизировать ваше состояние. Желательно соблюдать режим и больше времени проводить на свежем воздухе.

Если на этой неделе вас начнут преследовать головные боли или у вас возникнут проблемы со сном – скорее всего, вы переутомились, и вам просто необходимо позволить себе расслабиться и отдохнуть. Не обязательно для этого брать отпуск или уезжать из дома. Нужно просто отказаться от дел и действий, которые – на самом деле – не нужны и не важны. Поменьше думайте об обязательствах перед другими людьми и побольше – о своем здоровье. Оно сейчас важнее.

На этой неделе небеса подарят вам возможность наслаждаться жизнью, не заботясь о состоянии своего здоровья – в рамках семидневки у вас все будет не просто хорошо, а замечательно. Боли и проблемы отступят, вы сможете забыть о таблетках и микстурах. Правда, если вы наблюдаетесь у какого-то врача, было бы неплохо посоветоваться с ним – так, на всякий случай. Вести себя слишком экстремально звезды вам также не советуют.

В общем и целом вы будете чувствовать себя совсем неплохо. Чтобы ваше состояние не ухудшилось – а может и улучшилось – звезды рекомендуют вам принимать комплексные витаминно-минеральные препараты, лучше всего привезенные из-за рубежа. К сожалению, восполнить недостаток необходимых элементов исключительно за счет продуктов питания сейчас не удастся. Если у вас получится выяснить, чего именно вам не хватает, и эту нехватку восполнить – честь вам и хвала.

На этой неделе звезды рекомендуют вам сменить привычную обстановку, выехать туда, где вам будет, с одной стороны, интересно, с другой – спокойно. Первым признаком того, что путешествие вам действительно необходимо, станет повышенная раздражительность. Если оставить все, как есть, скоро она перерастет в неконтролируемые приступы ярости, а затем вы впадете в депрессию. Не доводите до этого, постарайтесь найти возможность заняться улучшением своего психологического здоровья.

В ближайшие дни вам стоит проявлять максимум внимания к тому, что вы едите. Вашему желудку потребуются особое отношение и забота – вы не сможете помочь ему лучше, чем соблюдая разумную и здоровую диету. Заодно и некоторые проблемы со здоровьем решите – улучшится кожа, скорректируется вес, приблизится к норме состояние сердца и сосудов. В общем, одни плюсы и практически никаких минусов – не считать же серьезной трагедией временный отказ от «плюшек»?

Постарайтесь переоценить меры, которые вы принимали в последнее время для улучшения своего самочувствия. Вы ни в чем не перестарались? Звезды говорят, принявшись за дело чересчур рьяно, вы могли навредить своему здоровью вместе того, чтобы улучшить его. Не исключено, что что-то придется корректировать, а то и исправлять. Это не означает, что необходимо отказаться от оздоровления организма. Просто будьте чуть аккуратнее.

На этой неделе вам просто необходимо быть в хорошей форме – но, звезды говорят, не исключено, что вы можете почувствовать упадок сил. Чтобы не допустить возникновения проблем, хорошо кушайте – в вашем рационе должны присутствовать и мясо, и овощи, и крупы, и молочные продукты. При этом порции уменьшать не следует – о фигуре переживать сейчас не самое подходящее время. Желательно не забывать и про витамины.

Звезды прочат вам всесокрушительную победу. Скорее всего, вы одержите верх над каким-то заболеванием или вредной привычкой – в любом случае то, что произойдет в рамках этой семидневки, самым благоприятным образом скажется на вашем здоровье. Главное – не ленитесь, не бездействуйте, не упускайте воистину волшебный, уникальный шанс. Сделайте все возможное для того, чтобы чувствовать себя как можно лучше.

На этой неделе звезды настоятельно рекомендуют вам спать столько, сколько требует ваш организм – лучше не больше, но ни в коем случае не меньше. Если вы по той или иной причине вынуждены рано вставать – отправляйтесь в постель до полуночи. Вечерние дела, домашние хлопоты возложите на плечи родных – предварительно объяснив им ситуацию. Тот, кто вас любит и переживает за вас, обязательно пойдет вам навстречу.

Ваше здоровье в ближайшие дни будет зависеть от того, как и чем вы дышите. Найдите методики правильного дыхания, делайте рекомендованные упражнения – и уже через пару дней вы почувствуете себя лучше. Если в плюс к этому вы начнете гулять – хотя бы один час в день, желательно, по лесу или парку – и приучите себя и своих близких спать с открытой форточкой или, хотя бы, хорошенько проветривать помещения перед сном, многие проблемы станут вам попросту не страшны.

На этой неделе особую пользу вам принесет массаж. Конечно, было бы неплохо, если бы вам его делал специалист – но даже не особенно квалифицированное поглаживание собственной или дружественной рукой окажется не безэффективным. Больше внимания уделите ушам, ступням и кистям рук – на них находится множество активных точек, воздействие на которые может оказать благотворное влияние на весь организм. Не исключено быстрое решение каких-то остро стоящих проблем.