Здоровье гороскоп на неделю

Скорее всего, неделя пройдет довольно спокойно; серьезно беспокоиться по поводу своего самочувствия вам не придется. При этом не исключены мелкие неполадки в работе органов и систем; звезды говорят о возможности простудных и других сезонных заболеваний. На всякий случай относитесь к себе и своему здоровью чуть более трепетно, чем обычно. Желательно избегать повышенных эмоциональных и физических нагрузок, лучше отказаться от занятий спортом.

Новый год и праздники остались позади – грустить о них не надо, сейчас необходимо подумать о будущем. Впереди – весна, и вам было бы неплохо посвятить оставшиеся до ее прихода недели своей внешности, лицу, волосам, фигуре. Звезды говорят, что если вы начнете прямо сейчас, то сможете добиться просто потрясающих результатов. Не торопитесь, но и не медлите; время, конечно, есть, но терять его впустую не следует.

Не исключено, что сейчас вы чувствуете себя довольно усталым, а то и изможденным. Звезды говорят, что ресурсы вашего организма на исходе, вам просто необходимо что-то изменить в своей жизни, если вы не хотите расхвораться всерьез. Начните с распорядка дня; будьте строги к времени, которое вы выделяете на сон и еду. Также вам было бы неплохо пересмотреть рацион; место булочек и пирожных в нем должны занять овощи, сыры, рыба.

Ваш организм сейчас ослаблен – хотя не исключено, что вы пока практически никак это не ощущаете. Между тем, звезды говорят, что в рамках этой недели вам следует в основном накапливать энергию, а не растрачивать ее. Постарайтесь отказаться от любых мероприятий, которые не особенно важны – но при этом потенциально утомительны. Больше занимайтесь тем, что вам нравится – отдавая предпочтение спокойному времяпрепровождению. Рекомендованы медитации.

На этой неделе ваши занятия спортом могут заканчиваться далеко не лучшим образом – поэтому, если у вас есть такая возможность, от тренировок лучше отказаться. Увы, это практически нереально для тех, кто является не любителем, а профессионалом. Им придется действовать в обычном режиме – но при этом проявлять повышенную осторожность. Желательны регулярные осмотры у врача, полезен массаж. Больше гуляйте на свежем воздухе и спите – восстанавливайте силы.

Сейчас самое время для того, чтобы несколько подкорректировать рацион. За новогодние праздники вы расслабились – не мудрено, что теперь вы чувствуете себя не лучшим образом. Для начала откажитесь от однозначно вредных – жирных, перченых, маринованных – продуктов и блюд. Остальные аспекты вашей будущей диеты вам следовало бы обсудить с врачом-терапевтом; самодеятельность может серьезно навредить вашему здоровью.

На этой неделе вы будете чувствовать себя просто великолепно. Многие проблемы со здоровьем, которые тревожили вас на протяжении последних нескольких дней – а то и месяцев либо лет - разрешатся. Звезды говорят, что теперь самое главное для вас – вести здоровый образ жизни. В этом случае светлое плато продлится очень и очень долго; не исключено, что в темное, болезненное прошлое вы не вернетесь больше никогда. Замечательно, не правда ли?

Вам следует почаще и подольше бывать вне четырех стен - вашим легким сейчас необходим свежий воздух. Однако прогулка по задымленным, полным смога и автомобильных выхлопов улицам вряд ли что-то прибавит вашему здоровью. Необходимо выбирать парки или, хотя бы, дворы. Также периодически проветривайте квартиру и офис; чтобы вас не продуло, открывайте форточку лишь на то время, когда вас нет в помещении.

На этой неделе вы будете особенно подвержены воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды - ветер, снег, холод способны серьезно подточить, а то и вовсе разрушить защиту вашего организма. Будет лучше, если вы постараетесь обезопасить себя, хоть немножко – не станете выходить на улицу без шапки и шарфа, начнете пить витамины. Можно купить респиратор для города – лишним он точно не будет. И аккуратно, очень аккуратно укрепляйте свой иммунитет.

Вряд ли сейчас вас можно назвать чемпионом по здоровью. Звезды говорят, вы потратили время не на пользу себе, а во вред – но все еще можно исправить. Правда, традиционная медицина поможет вам не слишком хорошо – намного более эффективными окажутся «бабушкины» рецепты. Ищите их не в книгах или в интернете – а у своих близких; обезличенное лечение, не «приправленное» теплом и заботой любящего вас человека, не принесет вам облегчения.

На этой неделе вам необходимо заняться кожей и волосами. За новогодние каникулы они не отдохнули, а устали; череда праздников обернулась достаточно серьезным стрессом – тяжелая косметика, начесы, лаки и пенки для создания причесок, нездоровая, слишком жирная, еда... теперь вам необходимо заняться последствиями и уменьшить нанесенный вред. Хорошие шампуни и кремы, маски, массажи способны творить чудеса – особенно если вы обратить к профессионалам, а не станете заниматься самодеятельностью.

Ваше здоровье сейчас нельзя назвать хрупким – звезды говорят, что большинству представителей знака болезни не грозят, даже если придется столкнуться с неблагоприятными факторами внешней среды. Зато на этой неделе повышена вероятность травм, и вам следует быть осторожнее во время занятий спортом, управления автомобилем, выполнения работ по дому. Если у вас есть близкие, способные и готовые подстраховать вас – обязательно обращайтесь к ним за помощью.