Здоровье гороскоп на неделю

Ваш организм будет особенно сильно нуждаться во влаге – большое количество жидкости необходимо для детоксикации, весьма желательной после праздников. Но не стоит утолять жажду с помощью кофе и черного чая, употребление этих напитков может, наоборот, привести к обезвоживанию. Отдайте предпочтение обычной воде, звезды не запрещают зеленый и красный чаи, разбавленные овощные и фруктовые соки. С алкоголем следует быть осторожнее.

Состояние вашего здоровья на этой неделе не будет отличаться стабильностью. В какие-то дни вы будете чувствовать себя просто великолепно – в другие вам могут потребоваться лекарства, в том числе, сильнодействующие. Звезды рекомендуют вам заранее запастись медикаментами из рекомендованного специалистами списка; какие-то пилюли необходимо все время иметь при себе. Это снизит вероятность того, что дело дойдет до действительно серьезных проблем.

На этой неделе состояние вашего здоровья скорее улучшится, чем ухудшится. Большинство представителей знака будет чувствовать себя просто великолепно; если какие-то проблемы и имели место то сейчас велика вероятность того, что они сойдут на нет. Звезды рекомендуют вам побольше гулять на свежем воздухе, полезны уличные виды спорта. Только одевайтесь по погоде и ситуации, не забывайте о шарфе и шапке.

Увы, большинству представителей знака праздничные возлияния и возъедания даром не пройдут — на этой неделе вы можете столкнуться с болями в области желудка и кишечника, не исключены проблемы с пищеварением, дисбактериоз. Звезды говорят, что вам придется потратить определенное время на то, чтобы привести себя в норму. Необходимо придерживаться сбалансированной диеты; было бы также неплохо поменьше нервничать.

На этой неделе вам стоит выкроить время и заняться своей физической подготовкой. Звезды настоятельно рекомендуют вам приобрести абонемент в бассейн, спортзал или на танцевальные занятия — и посещать тренировки, ни одну не пропуская. Если данная схема по какой-то причине не подходит вам категорически — попробуйте, хотя бы, чуть больше ходить пешком. Даже небольшие нагрузки способны сейчас существенно улучшить ваше самочувствие.

В ближайшее время вам следует забыть о мясе о продуктах на его основе. Ваш желудок категорически откажется принимать столь тяжелую, сложную пищу. Центральное место на вашем столе могут занять овощи — тут разрешены и картофель, и фасоль, и бобы, но, желательно, не жареные. Нет никаких ограничений и в плане рыбы, морепродуктов, сыров. А вот с крупами будьте поосторожнее, их можно кушать раз в день.

Вам захочется увеличить свою физическую нагрузку, посвятить время спорту — и звезды этому не препятствуют. Предупреждают они лишь об одном — заниматься вам разрешено исключительно в свое удовольствие, не нужно «работать» на износ. Ваш организм еще не очень крепок, поэтому проверять его на прочность пока рано. Обсудите ситуацию с инструктором — пусть он подберет для вас программу, не требующую чемпионской подготовки.

Вы можете быть слишком легкомысленны и халатны по отношению к своему здоровью — и звезды говорят, что это очень и очень нехорошо. Сейчас вам стоило бы сходить на прием к терапевту, сдать анализы — благо, свободного времени у вас чуть больше, чем обычно. Если врач сочтет нужным дать вам какие-то рекомендации — их необходимо выполнять. Даже если предложенная схема покажется вам не слишком разумной.

На этой неделе вам следует быть осторожнее в вопросах, имеющих отношение к коже. Звезды не рекомендуют вам посещать солярий, экспериментировать с новыми косметическими средствами, подставлять лицо снегу и ветру, заниматься хозяйственными делами без перчаток. Постарайтесь сделать все возможное, чтобы ваша кожа чувствовала себя хорошо — помните, ей необходимы очищение, питание и защита от неблагоприятных факторов окружающей среды.

В ближайшие дни вы можете встретиться с особо «злобными» и сильными микробами — и, увы, ваш организм окажется не совсем готов к борьбе с ними. Звезды говорят, вам было бы неплохо заранее обезопасить себя. Тщательнейшим образом соблюдайте все известные вам правила гигиены; не стесняйтесь почаще мыть руки, желательно — со специальным антибактериальным мылом. От сыроедения стоит временно отказаться.

На этой неделе для вас существенно повышена вероятность травм — особенно колотых, резаных, а также ушибов. Звезды советуют вам не геройствовать — и не брать на себя обязательства, которые могут закончиться для вашего здоровья не лучшим образом. Передвигаться на общественном транспорте сейчас безопаснее, чем на собственном автомобиле. Ремонт или какие-то мелкие починки необходимо отложить до лучших времен.

Вы знаете свои слабые места — именно они в ближайшую семидневку могут дать о себе знать. Звезды говорят, вам неплохо было бы «подстелить соломки» - но это вовсе не означает, что следует отказываться от своих планов или менять привычный распорядок жизни. Просто внесите небольшие коррективы; например, если у вас не очень здоровый желудок — откажитесь от жирной и щедро сдобренной специями пищи.