Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе звезды предоставят вам прекрасные возможности для улучшения состояния собственного здоровья. Будет лучше, если вы не станете действовать бессистемно – а вместе со специалистом составите план мероприятий по оздоровлению организма. Известно, что некоторые процедуру лучше не сочетать; витамины следует принимать по определенной схеме – но разобраться во всех подобных хитростях без помощи врача вы вряд ли сможете. Поступите правильно.

В ближайшие дни вы можете отметить, что скорость вашей мыслительной деятельности снижается, зрение и слух – ухудшаются, вам все труднее сконцентрироваться на выполнении каких-то определенных задач. Звезды говорят, все это – явные признаки переутомления. Вам необходимы свежий воздух, правильное питание, здоровый сон. Возьмите парочку отгулов – в четверг и пятницу, чтобы «присоединить» их к выходным – и хорошенько отдохните, пока дело не зашло слишком далеко.

В вашей жизни грядут некие приятные для вас перемены – но все пройдет благополучно только в том случае, если вы будете к ним готовы, морально и физически. Потратьте ближайшие дни на то, чтобы привести себя в норму – посетите стоматолога, начните принимать витамины и заниматься спортом. Поверьте, вам есть ради чего стараться. И чем раньше вы приступите к воплощению в жизнь намеченного – тем лучше и правильнее.

Сейчас вы чувствуете себя довольно неплохо, звезды разрешают вам немного отступить от строгих рекомендаций врача – но именно немного, чтобы не спровоцировать возникновение новых проблем. Например, вам не стоит питаться исключительно острым, ложиться спать в четыре утра или ежедневно рисковать своим здоровьем, занимаясь экстримом без страховки. Общие для всех правила безопасности не отменяются и для вас, помните об этом.

На этой неделе самое худшее, что вы можете сделать – это заняться самолечением. Пытаясь что-то «попринимать», «попить» или «поправить» самостоятельно, вы только усугубите ситуацию; последствия могут быть весьма неожиданными, но, увы, вряд ли они окажутся положительными. Звезды рекомендуют вам обязательно обращаться к врачам – даже если повод, на первый взгляд, выглядит ерундовым. Помните – береженого Бог бережет.

Данная неделя окажется идеальной для тех, кто планирует заняться своей фигурой – сесть на диету или начать заниматься спортом. При этом звезды не поддерживают идею похудения с помощью гипноза, биологически активных добавок или мочегонного – нельзя улучшать внешность за счет здоровья. В конечном итоге небережное отношение к себе сведет все положительные результаты, которых вам удастся достичь, к нулю.

Вам не хватает свежего воздуха – слишком много времени вы проводите в помещении и в транспорте, совсем не гуляя пешком. От этого страдают, в первую очередь, ваши легкие и мозг; прочие органы и системы, недополучая кислорода, тоже не могут работать достаточно эффективно. Постарайтесь найти в своем графике – каким бы он ни был плотным – хотя бы полчаса ежедневно для неспешной прогулки. И обязательно проветривайте; спать лучше с открытой форточкой.

На этой неделе звезды рекомендуют вам обратить внимание на подвижность и гибкость своего тела. Возможно, по итогам «проверки» вам захочется записаться в спортзал или взять несколько уроков танцев – светила это всецело одобряют. Некоторое время было бы неплохо посвятить и мелкой моторике – например, завязыванию и развязыванию сложных узелков или бисероплетению. Очень полезным окажется профессионально сделанный массаж.

Ваша интуиция на этой неделе станет для вас довольно неплохим советчиком. Прислушайтесь к голосу своего организма – и вы поймете, какие шаги вам необходимо предпринять, чтобы чувствовать себя лучше и быть здоровее. Не нужно отказывать себе, если вам захочется чего-то приятного, но не очень полезного – например, соленых огурчиков или чтения в постели. Сейчас это позволено. Главное – пусть это останется эпизодом, а не превратится во вредную традицию.

На этой неделе вы будете испытывать особую тягу к сладкому. Звезды не запрещают вам лакомиться, если вы готовы соблюдать несколько условий. Во-первых, старайтесь выбирать вкусности полезные – сухофрукты, мед, ягоды. Во-вторых – обязательно занимайтесь спортом, ведь сахар – это дополнительные калории, и их необходимо сжигать. В-третьих – обязательно посетите стоматолога. Ваши зубы не должны пострадать – это очень важно.

Главная проблема для вас на этой неделе – неустойчивый эмоциональный фон. Известно, что расшатанные нервы серьезно вредят здоровью. Не исключено, что если вы не возьмете себя в руки, то уже к среде почувствуете негативные изменения своего физического состояния: возможны головокружение, аллергические реакции, головная боль, боли в позвоночнике, высокое давление, мышечный спазм боли в грудной клетке. Чередуйте работу с отдыхом, не допускайте перегрузок – тогда вы сохраните свое здоровье.

Эту неделю звезды рекомендуют вам посвятить приятным и полезным для вашего тела процедурам. Антистрессовый массаж поможет вам снять напряжение, избавиться от усталости и совершенно забыть обо всех тревогах и заботах. Плавание в бассейне – расслабит мышцы и расправит спину. Рыботерапия – омолодит и тело, и душу. Предложений сейчас очень много – выбирайте то, что необходимо и подходит именно вам.