Здоровье гороскоп на неделю

Ваш организм может испытывать недостаток жидкости – чтобы избежать проблем, которые подобная «засуха» способна вызвать, звезды рекомендуют пить как можно больше. Чистой воды, зеленого чая – эти напитки подойдут вам как нельзя лучше. Учтите, что очень часто жажду принимают за голод – поэтому перед тем, как скушать очередной бутерброд, сделайте несколько глотков. Не исключено, что вы заметите – неприятные ощущения отступили.

Ваше тело будет благодарно вам, если вы дадите ему расслабиться, отдохнуть. Звезды предлагают вам посвятить неделю релакс-процедурам. Можно ходить в СПА, на массаж, посещать остеопата – все это даст очень много для вашего здоровья и самочувствия. Вечерние часы проводите дома, в тихой, спокойной обстановке. Телевизор лучше не смотреть, компьютер не включать – посидите или полежите с книгой и чашечкой кофе. Можно посвятить время медитации.

Ваш организм способен на многое. Если вы поставите перед собой цель и твердо решите, что хотите ее достичь – перед вами не устоит ни одна преграда. Силы ваших души и тела мобилизуются – и вы сумеете совершить то, о чем другие только мечтают. Направите часть энергии на оздоровление. Сейчас благоприятный момент для борьбы с вредными привычками; можно заниматься спортом, садиться на диету, проводить разного рода операции.

Ваша нервная система в последнее время подвергалась не слишком полезным перегрузкам. Сердце большинство представителей знака тоже не берегло. Звезды рекомендуют вам обратиться к ведущему вас специалисту и попросить его проверить, все ли с вами в порядке. Не исключено, что вам предложат попить какие-то БАДы или легкие препараты на основе трав – не отказывайтесь, без них вам будет сложно вернуться в форму.

Не останавливайтесь на достигнутом. Да, ваши результаты выглядят неплохо – но вы можете добиться большего. Если же сейчас вы дадите слабину, не исключено, ваше самочувствие опять ухудшится, а здоровье откатится назад. Сейчас особенно важно для вас соблюдать режим и давать своему телу необходимую физическую нагрузку. Не обязательно ходить в спортзал – вполне достаточно, например, часовой пробежки утром.

Сейчас для вас важно действовать быстро и решительно, пока подходящий момент еще не упущен. Но это не означает, что вы можете бросаться в крайности. Все должно быть продумано и взвешено; любые новые, привлекательные для вас методики обязательно обсуждайте со своим лечащим врачом. Если вы правильно составите программу оздоровления, ваши результаты могут быть просто потрясающими. Первые результаты вы увидите к выходным.

На этой неделе вы можете столкнуться с определенными проблемами с пищеварительной системой. Звезды рекомендуют вам постоянно иметь при себе препараты, способствующие устранению неприятных ощущений в желудке и кишечнике – без них вам будет трудно действовать достаточно эффективно. Кушайте больше зернового хлеба, очень полезны отруби – их можно приобрести в аптеке. А вот с БАДами будьте осторожнее.

В ближайшие дни вам нужно как можно чаще бывать на свежем воздухе. Звезды рекомендуют вам играть в подвижные игры, бегать – или просто гулять, но желательно не тихим размеренным шагом, а быстро, активно, бодро. Пусть ваши легкие наполняются кислородом, он живительно подействует на все ваши органы и системы. Если у вас есть возможность уехать куда-нибудь на море – используйте ее. Ежедневные заплывы улучшат ваше самочувствие.

На этой неделе эффективным окажется лечение с помощью средств народной медицины. Наверняка ваша мама или бабушка хранит волшебные секреты; не исключено, что что-то известно и вам самим. Только не забывайте – многие «знахарские» рецепты позволяют создать довольно сильнодействующие препараты. Не стоит их совмещать с привычными, изготовленными на фабрике таблетками и микстурами – может случиться передозировка.

Многое на этой неделе будет зависеть от того, как вы составите свой распорядок дня. Звезды рекомендуют вам взять блокнот, ручку, хорошенько все продумать и записать. Помните, истинных форс-мажоров очень мало, большая часть непредвиденных ситуаций возникает из-за недостатка внимания и контроля. Неправильно отменять обед только из-за того, что вам кто-то не вовремя позвонил. Или отказываться от сна в пользу просмотра кинофильма. Берегите себя.

Вы подустали, но не замечаете этого, а очень скоро ваш организм начнет работать на износ. Звезды настоятельно рекомендуют вам отдохнуть, поменять обстановку – хотя бы на несколько дней. Почему бы вам не отправиться в путешествие? Или не пожить немного у хороших друзей? Сменив, хотя бы на время, привычный ритм жизни, возможно, рацион, уровень нагрузки вы вырветесь из колеса, которое уже не в силах крутить.

Не забывайте о таких безумно ценных качествах, как чувство юмора и оптимизм. На этой неделе своей улыбкой вы сможете отгонять любые недуги – причем не только от себя, но и от тех, кто будет с вами рядом. Хорошее настроение станет лучшим гарантом отличного самочувствия. Учтите, вероятность травм не исключена – вам нужно быть осторожнее в незнакомой обстановке. Соблюдайте технику безопасности.