Здоровье гороскоп на неделю

Поздней осенью и зимой особенно остро встает вопрос об уходе за кожей. Не исключено, на этой неделе, глядя на себя в зеркало, вы будете несколько огорчаться. Но ведь все поправимо! Конечно, придется потратить определенное количество времени и денег, но в результате вы будете выглядеть просто как картинка. Чтобы понять, что именно вам стоит делать, начните с посещения салона красоты – либо кабинета дерматолога, если проблемы не только и не столько косметологические.

На этой неделе вам необходимо несколько пересмотреть свою диету. Если обычно вы отказываете себе в сладком, то сейчас звезды рекомендуют все-таки сделать небольшое послабление. Разрешите себе такие фрукты, как виноград, бананы, хурма, красные и желтые яблоки; можете побаловать себя кусочком шоколада или нежирным пирожным. Единственное ограничение – все эти лакомства стоит кушать с утра, обязательно – до полудня.

Неделя будет благоприятной во всех отношениях, практически никаких проблем со здоровьем звезды вам не предрекают. Единственное – вам было бы неплохо несколько подправить режим дня, чтобы больше отдыхать и, обязательно, высыпаться. Пока ваши энергетические запасы еще не исчерпаны – но вы уже близки к опасной черте. Избегайте стрессов, старайтесь в каждом дне находить что-то приятное и позитивное. Ну и сами творите чудеса – это воодушевляет.

В ближайшие дни вы можете ощущать недостаток энергии, потерю жизненного тонуса. Вам необходимо найти какой-то дополнительный источник сил. У каждого представителя знака он может быть своим – вы лучше других знаете, что обычно заряжает вас позитивом. Не забывайте и про сбалансированное питание, и про физические нагрузки – упражнения не должны быть изматывающими, лучше всего остального вам подойдут бег, плавание, велотренажеры.

Постарайтесь чуть внимательнее и бережнее относиться к своим суставам. Вероятность как-то повредить их – вывихнуть, сломать, порвать связки – сейчас довольно-таки высока. Если вы страдаете артритом, ревматизмом – обязательно наведайтесь к ведущему вас врачу, пусть посмотрит, все ли у вас в относительном порядке, и даст рекомендации, как не допустить ухудшения ситуации. Занятия спортом лучше на время отложить.

Неделя не подходит для усиления физической и эмоциональной активности, скорее, наоборот, вам необходимо больше отдыхать. Не обязательно спать – просто занимайтесь чем-то спокойным, умиротворяющим, тихим, размеренным. Читайте, разгадывайте головоломки, собирайте паззлы – это прекрасное времяпрепровождение, как в одиночестве, так и в компании. Сейчас вам не нужны стрессы. Полезно как можно больше гулять, обязательно проветривайте свою комнату.

На этой неделе звезды рекомендуют вам отдохнуть от тяжелой пищи, по возможности отказаться от мяса – если для вас это совсем нереально, оставьте в своем меню индейку и кролика, но было бы великолепно, если бы вы смогли обойтись без них. Основу вашего меню пусть составляют фрукты и овощи, вторую скрипку должны играть крупы – но в виде каш, темного зернового хлеба, а не белой сдобы. Йогурты и соки – прекрасно, в них вы можете себя не ограничивать.

Вы знаете свои слабые места – и, что еще лучше, помните, как справляться с известными недугами. Звезды за вас не беспокоятся, вы неплохо защищены, а если что-то и случится, вы сумеете найти в себе силы, чтобы противостоять проблемам со здоровьем. В начале недели проверьте свою аптечку и докупите то, что сочтете необходимым – на всякий случай. Ничего не бойтесь – вы со всем справитесь. Не исключено, что помощь врачей вам вовсе не понадобится.

На этой неделе вы склонны давать себе слабину, проявлять снисхождение, нарушать режим, следовать вредным привычкам. Звезды уверены – вам необходим контроль со стороны, иначе вы можете наломать дров и серьезно навредить своему здоровью. Попросите близкого вам человека – того, к чьим советам вы склонны прислушиваться – наблюдать за вами и останавливать вас в случаях, которые являются проблемными и опасными. Еще пишите себе памятки – многим представителям знака они помогут.

Неделя очень важна для вас. То, что сейчас можно без особых проблем исправить, в будущем способно принести вам массу неприятностей. Если знаете, где и что не в порядке, не медлите, начните заниматься проблемой сразу, прямо сейчас. Тем представителям знака, которые не уверены в диагнозе или чувствуют себя достаточно хорошо, было бы неплохо сдать анализы, а то и пройти обследование – чтобы иметь перед глазами полную и точную картину состояния организма.

Вы склонны не обращать внимания на мелкие недомогания и игнорировать сигналы организма. Однако данная тактика может довести вас до беды. На самом деле, на этой неделе вам просто необходимо прислушиваться к себе – ибо все, что вы заметите и предположите, будет иметь важное значение для вашего будущего. Звезды рекомендуют вести дневник здоровья – и, даже если ничего тревожащего не произойдет, в конце семидневки показаться врачу и обсудить с ним ваши наблюдения.

Довольно неплохой период. Представители знака, которые еще недавно болели или просто чувствовали себя не лучшим образом, отметят, что их самочувствие существенно улучшилось. Рыбы, занимающиеся спортом, смогут продемонстрировать весьма неплохие результаты. Возможны достаточно резкие качественные скачки в ситуации со здоровьем – но прежде чем что-то менять в схеме лечения, подождите, пройдите дополнительные обследования, чтобы твердо знать, что все уже хорошо.