Здоровье гороскоп на неделю

Ваш организм немного подызмотан нагрузками, которые вы ему позволяли нести в последнее время. Посвятите данную семидневку восстановлению сил. Самое главное — хорошо питайтесь, если вы сидите на диете, он должна быть полноценной и сбалансированной. Обязательно высыпаться, все ночные дела постарайтесь перенести, а еще лучше — и вовсе отмените. Полезно гулять на свежем воздухе, а вот из спорта вам рекомендовано оставить только зарядку и пробежку.

На этой неделе может начать пошаливать ваше сердце. Вы станете замечать у себя учащение пульса, возможно ощущение неприятной сдавленности в груди, не исключены болезненные покалывания. Вряд ли стоит решать вопрос самому — обязательно обратитесь к кардиологу. Вам необходимо сделать УЗИ сердца — попросите врача назначить данное обследование в дополнение к тому, что он сам вам порекомендует. Назначениям нужно следовать очень строго.

В ближайшие дни вы будете полны сил и оптимизма, вы выберетесь из паутины дел, которая высасывала из вас все соки, сумеете наладить режим дня и питания, скорее всего, походя избавитесь от какой-то вредной привычки, а то и нескольких. Вы на правильном пути, звезды вас всячески одобряют и поддерживают. Вы обязательно получите что-то приятное от Мироздания, главное — продолжайте в том же духе. Ваши здоровье и внешность будут неукоснительно улучшаться.

Ваше самочувствие на этой неделе не будет отличатья хоть какой-то устойчивостью. На него может влиять погода, ваши эмоции и поведение, ваши успехи или неуспехи... Звезды говорят, это не самые лучшие зависимости. Чтобы ослабить их, вы можете попить безрецептурное успокоительное, поговорите с фармацевтом в аптеке или с ведущим вас терапевтом, вам обязательно что-то порекомендуют. На чудеса не надейтесь — ваше здоровье сейчас в ваших руках.

Вы не будете страдать от нехватки сил и энергии — скорее, наоборот, перед вами встанет обратная задача, куда «сливать» все то, что вас сейчас распирает. Худшим выбором станет разжигать костер эмоций. Старайтесь больше двигаться, занимайтесь физическим трудом, гуляйте, пренебрегайте лифтом, можно начать дома перестановку или ремонт. Со спортом надо быть осторожнее — никакого экстрима, тренироваться вам следует под присмотром инструктора, а то и до беды недалеко.

Ваше здоровье на этой неделе серьезных опасений не вызывает, хотя звезды не исключают возможности получения вами травм. Особенно осторожными следует быть с живыми существами — в ближайшие дни вам необходимо по максимуму ограничить свое общение со зверями и птицами. Их когти, зубы, клювы представляют для вас серьезную опасность. Даже любимый домашний питомец сейчас может вас поранить — случайно, но серьезно, не исключена необходимость накладывания швов.

На этой неделе стоит приостановиться и оценить свое состояние здоровья и самочувствие тем представителям знака, которые сидят на довольно жесткой диете. Звезды говорят, у них может быть не все ладно — если заметите тревожные сигнальчики, значит, режим питания пора менять. Тем, кто считает, что еще не достиг своей цели, следует посоветоваться со специалистами — возможно, вам предложат какие-то более щадящие схемы.

Прислушивайтесь к сигналам, которые подает ваш организм — и вы сразу поймете, если что-то идет не так. Большинству представителей знака волноваться будет незачем — но кое-кто сможет предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, так как вовремя обратится к врачу. Не исключено, что найдутся насмешники, которые обвинят вас в мнительности — не обращайте внимания, вы просто заботитесь о себе, сейчас такой период, что ничего упускать нельзя.

На этой неделе вам следует как можно больше внимания уделять своей коже. Защитите ее от неблагоприятного воздействия окружающей среды – в этом вам помогут кремы, неплохо было бы на улице прикрывать часть лица неколючим шарфом. Вечером обязательно очищение и увлажнение, можно делать маски или примочки из трав, протирать лоб и щеки фруктовым либо овощным льдом. Весьма полезен легкий массаж – он вернет коже упругость и здоровый цвет.

Повспоминайте, насколько хорошо или плохо вы чувствовали себя в последнее время. НЕ было ли тревожащих звоночков? Не ухудшалось ли ваше самочувствие – особенно, внезапно, на какое-то время? Если что-то подобное было, причем неоднократно – постарайтесь в рамках данной семидневки пройти комплексное обследование, период для этого более чем подходящий. Вы получите результаты, на которые действительно можно опираться при постановке диагноза и лечении.

Если вы хотите сохранить здоровье, иметь отличное настроение и прекрасное самочувствие, в рамках данной семидневки вам необходимо помнить об умеренности и соблюдать ее во всем. Не перетруждайтесь – ни физически, ни умственно, ни эмоционально. Сейчас для вас очень важно разработать для себя режим дня и его придерживаться; в выходные вставайте и ложитесь спать в те же часы, что и по будням, даже если вам хочется поваляться в постели подольше. Не переедайте, не допускайте чувства голода и жажды.

Скорее всего, серьезных проблем со здоровьем на этой неделе у вас не возникнет, обострение имеющихся у вас хронических заболеваний сейчас маловероятно. Главное – не допускайте никаких резких перемен в питании, режиме, окружающей среде. В рамках семидневки вам не следует менять часовые или климатические пояса, лучше избегать вмешательств, требующих введения наркоза. Визит к стоматологу звезды рекомендуют перенести, если это возможно.