Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вам следует особенно внимательно заботиться о своей коже – в первую очередь на лице, плечах, шее. Звезды говорят, неправильное питание, плохое очищение могут стать причиной появления достаточно неприятных образований – начиная от сухих красных пятен и заканчивая гнойничками или угревой сыпью. Исключите из меню все жирное и острое, обязательно наведайтесь к косметологу. Старайтесь чаще гулять – подставляя кожу лучам солнца.

В ближайшие дни вы будете чувствовать себя просто отлично, ваш организм ничем вас не огорчит. На эту неделею можно планировать разного рода свершения, требующие серьезных физических или психологических затрат – у вас достаточно сил и энергии для того, чтобы решать сложные задачи. Прекрасные результаты получат представители знака, занимающиеся спортом. Победой закончится борьба с вредными привычками.

На вашем здоровье в ближайшее время будут сказываться дурные мысли и негативные эмоции – если дать им волю, вы очень скоро почувствуете себя хуже. Постарайтесь сохранять оптимизм – в любой ситуации. Звезды обещают сделать вам приятный подарок, который существенно улучшит ваше настроение. Но и сами не плошайте – пытайтесь развлекать себя, окружите себя приятными людьми, подарите себе новые, яркие впечатления.

Для того, чтобы сохранить бодрость и отличное самочувствие, старайтесь больше ходить пешком. Прогулка заменит вам зарядку – на которую у большинства представителей знака не хватает ни времени, ни сил. Было бы неплохо начать с двадцати минут в день – в рамках данной семидневки этого окажется достаточно. Если ваш маршрут будет пролегать через парк или лесополосу – очень хорошо. Свежий воздух еще никому и никогда не вредил.

На этой неделе существенно повышена опасность возникновения заболеваний легких и бронхов. В зоне особого риска находятся представители знака, склонные к частым простудам и бронхитам. Постарайтесь быть внимательными к своему здоровью, не допускайте переохлаждений. Весеннее солнце обманчиво – доверяя ему, вы и не заметите, как заболеете. Полезно укреплять иммунитет – но здесь главное не переборщить. Будьте аккуратны и неторопливы.

Если хотите сохранить здоровье – избегайте резких перемен. Никакие физические и моральные нагрузки сейчас не пойдут вам на пользу и не будут оправданы. Не стоит садиться на диету, пытаться изменить режим или избавляться от вредных привычек – подождите, как минимум, до начала следующей семидневки. Если не знаете, как решить тот или иной вопрос – внимательно прислушивайтесь к голосу своего организма.

На этой неделе вам необходимо быть внимательнее к своему рациону. Старайтесь не наедаться на ночь. Вечером было бы неплохо употреблять легкоусваиваемую пищу, заканчивая трапезу не позднее, чем за четыре часа до сна. Также важно переоценить то, что вы кушаете на завтрак. Звезды рекомендуют вам начинать день со злаков – в идеале это может быть гречневая или овсяная каши. Варить крупу не нужно – просто с вечера залейте ее водой, кефиром или йогуртом.

Вы были уверены, что ваша энергия на нуле – но если вы не отступите, на этой неделе у вас откроется второе дыхание. Ваш организм готов продемонстрировать свои скрытые резервы. Представители знака, способные внимательно отслеживать сигналы своего тела, извлекут из ситуации большую пользу. Не исключено улучшение состояния довольно тяжелых больных, могут быть продемонстрированы прекрасные спортивные результаты.

На этой неделе вы можете страдать от все усиливающихся головных болей – представители знака, склонные к мигреням, находятся в группе повышенного риска. Звезды рекомендуют вам минимизировать нагрузки – и физические, и психологические – и особенно внимательно отслеживать состояние своего организма. Лекарство поможет лишь в том случае, если будет принято в первые минуты приступа. Не пропустите нужный сигнал.

На этой неделе звезды рекомендуют вам особо внимательно следить за своей осанкой. Тем представителям знака, которые привыкли сутулиться, и ничего не планируют с этим делать, светила предрекают возникновение или обострение болезней сердца и легких. Если хотите избежать проблем со здоровьем, займитесь спиной. Очень полезен сейчас массаж – но вам нужно попасть в руки настоящего профессионала, будьте придирчивы при выборе специалиста.

За напряжением должно следовать расслабление – вот главное правило для вас, если вы хотите сохранить здоровье. Отдыхать нужно обязательно. Если вам необходимо больше времени – постарайтесь перестроить свое расписание, хотя бы ненадолго, на семь дней. Можно походить на массаж – разминая ваши мышцы, специалист избавит их от остаточного тонуса. Полезно принимать в меру горячие ванны; звезды рекомендуют посетить СПА-салон.

Постарайтесь провести данную семидневку как можно более активно. Полезны прогулки – и пешие, и конные, и на велосипеде. Одобряют звезды и любые подвижные игры на свежем воздухе. Чтобы не заскучать, подберите себе хорошую компанию. Можно записаться в какой-нибудь туристический клуб – здесь вы отыщите новых друзей, а также сможете найти себе полезное для физического и психологического здоровья занятия.