Здоровье гороскоп на неделю

Если вы чувствуете себя подавленным, лишенным сил и энергии – не исключено, что вас втягивает в свой водоворот осенняя депрессия. С этим обязательно надо побороться. Постарайтесь на время отказаться от дел, которые вас раздражают и утомляют – и займитесь тем, что вам действительно интересно. Пусть даже это просмотр телепередач или игра в компьютер. Только не засиживайтесь допоздна – спать отправляйтесь не позже одиннадцати вечера. Старайтесь гулять – хотя бы по часу ежедневно.

Не исключено, что вам придется столкнуться с некими трудностями – но если вы не будете пасовать перед ними, ваши труды по улучшению своего здоровья дадут вдохновляющие результаты. Тем, кто чувствует себя «на отлично», звезды рекомендуют пройти обследование, сдать анализы – если вдруг обнаружится, что что-то надо скорректировать, на этой неделе все пройдет максимально просто и безболезненно. Не упустите столь позитивный момент!

На эту неделею звезды рекомендуют вам запланировать посещения специалистов, исследования и обследования – особенно в том случае, если вам не нужно лечение, а требуется лишь получить справку или поставить штамп в карточку. Обходы и осмотры отнимут у вас минимум времени и сил. Также сейчас можно успешно решать любые проблемы, имеющие к здоровью опосредованное отношение – например, заключать договора со страховыми компаниями; покупать лекарства.

В рамках данной семидневки звезды рекомендуют вам быть внимательнее к своей коже – сейчас ей необходимы дополнительное питание и увлажнение. Ухаживая за руками, лицом, шеей, не забывайте и об остальных частях тела. Ходить в солярий сейчас не желательно – даже если вы готовы соблюдать все необходимые меры предосторожности. Последствия для вашего здоровья – и внешнего вида – могут оказаться далеко не самыми приятными.

Сейчас для вас важно несколько ограничивать себя в еде. Переедание может привести к серьезным проблемам – причем дело не ограничится желудочно-кишечным трактом, могут быть затронуты сердце, легкие, кровеносная система. Попробуйте сделать привычные порции чуть меньше; пейте больше воды, перекусывайте чем-нибудь легким, например, фруктами. Если чувствуете в себе силы на семь дней отказаться от мяса – это было бы неплохо.

Постарайтесь на этой неделе выбраться к стоматологу – звезды говорят, наступил момент заняться своей ротовой полостью. Часть зубов, вероятно, потребуется залечить; впрочем, не исключено, что вам предложат удаление с последующей имплантацией. Если доверяете своему врачу – не отказывайтесь, иначе ситуация только усугубиться. Не исключено, однако, что у вас все будет в порядке. Проведите санацию, получите рекомендации – и, воодушевленные, возвращайтесь к обычной жизни.

Ваша кожа требует особого внимания – если не уделить ей сейчас время, довольно скоро вы можете сильно разочароваться в своей внешности; не исключено появление акне, раздражений. Звезды рекомендуют вам немного последить за своим питанием – исключить из рациона жирное и сладкое. Очень желательна консультация косметолога или, если вы склонны к высыпаниям, сухости – дерматолога. Попросите специалиста подобрать вам подходящую уходовую косметику – это очень важно.

На этой неделе вы будете особенно чувствительны к негативным факторам городской среды – шумам, повышенному уровню загрязнения воды и воздуха… Звезды рекомендуют вам провести эту неделю подальше от мегаполиса – можно на время выехать на дачу или отправиться в отпуск, например, в горы или на острова. Если уехать, снизить нагрузку на организм не получается – хотя бы приобретите специальный респиратор для города. Больше гуляйте – в парках и лесопарках.

На этой неделе вам следует быть поосторожнее с лекарственными препаратами – ни в коем случае не принимайте медикаменты, которые вам не назначал врач; исключением могут стать сорбенты, но лишь в том случае, если в тот же день, после их приема, вы покажетесь специалисту. Будьте очень критичны к срокам годности, которые указаны на упаковках. На всякий случай, проведите ревизию домашней аптечки – и выбросьте все, что в ближайшее время может получить статус просроченного.

Ваши сосуды сейчас требуют особой заботы – звезды говорят, их состояние вызывает некоторые опасения. Начинайте свой день с контрастного душа - теплая вода расслабит, а холодная, наоборот, приведет в тонус ваши вены и артерии. Еще один полезный и приятный способ активизировать работу сосудов – массаж стоп. В рацион необходимо включить продукты, богатые витамином Р (рутинном), а также витамином С – и то, и другое можно найти, например, в цитрусовых.

Если вы заметили, что ваши глаза в последнее время очень быстро устают – уделите ближайшие дни восстановлению их здоровья, дайте глазам немного расслабиться. Просмотр телевизора, работу за компьютером сведите к минимуму – постарайтесь проводить вечера на свежем воздухе, наблюдая за тем, как бегут облака по небу или течет река. Полезен легкий массаж, гимнастика, примочки из спитого чая. Женщинам, ежедневно использующим косметику, рекомендуется на ночь промывать глаза настоем цветков календулы.

В ближайшие дни представители вашего знака будут чувствовать себя лучше обычного. Если хотите добиться особенно вдохновляющих результатов - звезды рекомендуют вам обратить внимание на средства народной медицины. Они помогут вам решить какие-то мелкие проблемы со здоровьем и улучшить работоспособность и внешний вид. Если не очень хорошо разбираетесь в теме – обратитесь к специалисту, выбирайте его по рекомендациям друзей или близких.