Здоровье гороскоп на неделю

Весенний авитаминоз – вот диагноз, который вы можете на этой неделе поставить сами себе. Потухшие глаза, тусклые волосы, сероватая кожа, отсутствие сил и жизненного позитива – вы заметите эти или аналогичные симптомы. Звезды рекомендуют вам есть больше овощей и фруктов – если у вас нет аллергии на цитрусовые, они должны обязательно присутствовать на вашем столе. Также попробуйте экспериментировать с приправами, травами.

Единственное, что будет способствовать восстановлению ваших душевных и физических сил на этой неделе – тишина и покой. Звезды рекомендуют вам отменить все необязательные дела, отказаться от посещения шумных мероприятий и вечеринок и проводить вечера дома, в блаженном ничегонеделании. Возможно, сначала вам, возможно, будет не очень комфортно – но через пару дней вы поймете, что становитесь сильнее и бодрее.

На этой неделе может дать знать о себе переутомление – не исключены бессонница, скачки давления, изменение аппетита, ухудшение настроения. Звезды прогнозируют травмы – не слишком серьезные, но достаточные для того, чтобы вы замедлились или и вовсе остановились. Особенно уязвимы ноги и глаза. чтобы сохранить здоровье – позвольте себе отдохнуть. Высыпайтесь. Проводите вечера спокойно и радостно, в приятной для вас обстановке.

В ближайшие дни вы сможете, наконец-то, разобраться, что разладилось в вашем организме, и определиться с тем, как именно улучшать свое самочувствие. Будет лучше, если весь процесс станет происходить под контролем врачей – хотя есть и не очень сложные ситуации, которые вы вполне успешно проанализируете самостоятельно. Не забывайте – если хотите быть здоровым, необходимо соблюдать определенные правила. Будьте строже к себе.

Сейчас особенно уязвимо ваше горло – поэтому постарайтесь не напрягать его без особых причин. Вам необходимо воздержаться от повышения голоса – если нужно что-то донести до большого количества народа, используйте технические средства, микрофон, громкоговоритель. Будьте аккуратнее с пением, не выводите мелодию на грани собственных возможностей, не рычите, не визжите. Перед выступлением проводите небольшую разминку – чтобы подготовить горло и связки к нагрузкам.

Посвятите эту неделю своей фигуре – если вы считаете, что что-то нужно скорректировать, действуйте, и в ближайшие дни вы сможете получить очень вдохновляющие результаты. Можно сесть на диету, активизироваться в плане спорта, походить на процедуры в салон красоты. Однако необходимо следить, что бы предпринимаемое вами не повредило другим аспектам вашего здоровья. Если в чем-то сомневаетесь – постарайтесь предварительно проконсультироваться с врачом.

Постарайтесь на этой неделе попасть на сеанс к массажисту. Даже одно посещение благотворно повлияет на ваше здоровье, если же вы сможете проводить процедуры регулярно, результат окажется просто потрясающим. Представителям знака, нежелающим отдавать себя в чужие руки, звезды рекомендуют массировать себя самим, в доступных местах. Хорошо бы перед этим изучить элементарные правила – тогда вы сможете действовать эффективнее.

На этой неделе не гнушайтесь народной медицины. Ваш организм будет особенно восприимчив к лечению травами и заговорами – подобрав верный рецепт, вы сможете скорректировать свое самочувствие. Учтите, что подобная терапия может быть дополнительной, а не основной, не стоит заменять ей прописанные врачом классической практики препараты. Исключение – легкие травмы и несерьезные заболевания, например, насморк.

Вам необходимо движение – но занятия спортом могут показаться слишком утомительными и скучными. Звезды рекомендуют вам заменить зарядку или пробежку танцами. Музыку выбирайте по вкусу – и двигайтесь в подходящем вашему настроению ритме. Можно заниматься и аэробикой – в зале или у себя дома – но только в том случае, если тренировки повышают вам настроение, а не превращаются в навевающую тоску «обязаловку».

Главное для вас сейчас – смотреть на состояние своего здоровья реалистично. Вы можете впасть в одну из двух крайностей – либо закрыть глаза на очевидную проблему, либо выискивать негативные симптомы там, где их нет и быть не может. Оба варианта – плохи. Постарайтесь найти время на осмотр у хорошего терапевта, сдайте анализы – картина прояснится, и станет ясно, что вам делать дальше, чтобы чувствовать себя хорошо.

Вы можете заметить, что ваша кожа выглядит не такой свежей и здоровой, как вам хотелось бы. Что же, эта неделя предоставит вам множество шансов справить ситуацию. Звезды рекомендуют вам пользоваться открывающимся перед вами возможностями – вы сможете попробовать новые косметические средства и подобрать что-то более эффективное, чем ваши нынешние крема и маски; попадете на консультацию к очень хорошему косметологу, который даст вам немало ценных советов.

Неделя может выдаться сложной и нервозной. Звезды рекомендуют вам помнить о том, что нервные срывы чреваты проблемами с физическим здоровьем – и беречь себя. Близкие постараются окружить вас заботой и нежностью, рядом с теми, кто любит вас, вы сможете расслабляться и отдыхать душой – это для вас сейчас очень важно. Избегайте конфликтов и стрессовых ситуаций. Перед сном выпивайте стакан теплого молока.