Помните, что приверженность здоровому образу жизни не должна переходить разумные границы. Отказываться от ужина с друзьями в праздники на том основании, что вы сидите на очередной диете, не слишком разумно. Да и вообще, сколько килограммов вы еще хотите сбросить? Скажите себе, что жизнь состоит не только из постоянного подсчета калорий. |