Заранее четко распланируйте на этой неделе график посещения тренажерного зала и не ешьте на ночь. Вам нужно иметь стройную фигуру, чтобы надеть новое платье, которое вы наверняка уже купили к празднику. Уж лучше один раз отказаться от куска торта, зато потом испытывать удовольствие как от собственной силы воли, так и от хорошей физической формы. |