Наступившая неделя не слишком подходит для того, чтобы вести активный образ жизни. Сейчас вы чувствуете усталость и находитесь не в лучшей форме. Потратьте время на то, чтобы хорошенько отдохнуть. Только не спите по 12 часов в сутки – это не пойдет вам на пользу. Напротив, вы будете чувствовать только вялость. Устраивайте недалекие и не слишком длительные неспешные прогулки по парку или по набережной. И ешьте больше овощей и фруктов. |