Ваша лень до добра не доведет. А вот набрать несколько лишних килограммов очень даже «поможет». Звезды советуют вам встать, наконец, с дивана и отправиться если не за абонементом в бассейн или тренажерный зал, то хотя бы на прогулку. Причем желательно идти быстрым шагом. Если вам ну очень трудно «раскачаться», попросите близкого друга на первых порах составить вам компанию. Главное – сделайте хоть что-нибудь, иначе к концу недели окончательно потеряете форму. |