21.03 — 20.04
Каждодневная рутина, кажется, совсем не оставляет времени заниматься собой. Последуйте советам звезд - и вы убедитесь, что даже небольшие шаги могут принести реальную пользу. Начинайте день с контрастного душа - буквально пять минут, а как бодрит! Умывайтесь только холодной водой. Исключите из своего меню все мучное (или хотя бы булку и сдобу), ешьте меньше сладкого. Ограничьте употребление кофе до двух чашек в день. И старайтесь все время пребывать в хорошем настроении! Вот увидите: поможет.