21.03 — 20.04
Занятия спортом - это великолепно! Но, к сожалению, недостаточно для достижения желаемых результатов. Поэтому вам пора всерьез задуматься и о правильном питании - и придумать такой способ, при котором вы будете сочетать любимую еду с полезной. Сделать это не так уж и сложно. Скачайте в интернете таблицу калорийности продуктов и тщательно ее изучите. Совершенно необязательно питаться одними малокалорийными огурцами, нужно просто постараться составить сбалансированное меню на каждый день недели.