21.03 — 20.04
Похоже, летний отпуск пошел вам на пользу. Вы полны энергии, в руках все просто "горит". Отлично, используйте этот период с толком. Даже если вам кажется, что вы прилагаете массу усилий для совершенствования фигуры, попробуйте что-нибудь еще. Например, если вы уже играете в баскетбол, займитесь еще и плаванием. Много не будет, поверьте. Сил у вас хватит на все. По вечерам обязательно принимайте теплые ванны, чтобы расслабить мышцы. Употребляйте больше жидкости, лучше всего – чистой питьевой воды.