21.03 — 20.04
Если хотите хорошо себя чувствовать – употребляйте в пищу только исключительно свежие продукты. Звезды рекомендуют вам на время забыть о недорогих закусочных и фаст-фуде – и обедать, а также ужинать только в хорошо зарекомендовавших себя ресторанах или кафетериях с «домашней» кухней. Старайтесь больше готовить себе сами. Увеличьте количество овощей и фруктов в рационе – их можно есть и тушеными, и сырыми; второе – предпочтительнее.