21.03 — 20.04
Вам следует немного скорректировать свой рацион – увеличить в нем количество зерновых и овощей и снизить долю животных белков. Весной хочется легкости – и изменения в питании позволят вам достичь ее быстрее, чем что бы то ни было другое. А вот фруктами – особенно сладкими, например, бананами и виноградом – сейчас увлекаться не стоит. Лишние сахара вам ни к чему – в каком бы виде они не поступал в ваш организм.