21.03 — 20.04
На этой неделе вам не следует забывать о принципах здорового питания. Не исключено, что сейчас вы всем довольны – и своим весом, и своей фигурой, и состоянием своего здоровья. Но ситуация может измениться – стоит лишь только ненадолго выпустить из внимания данный вопрос. Приучите себя подсчитывать белки, жиры, углеводы – для начала желательно вести записи в интернете или блокноте, чуть позже вы научитесь достаточно точно отслеживать ситуацию и без них.