21.03 — 20.04
Вы можете преуспеть, если сядете на диету – или хотя бы немного устрожите правила питания, которых сейчас придерживаетесь. Если таких правил нет, вам необходимо задуматься о режиме и системе. Переедать нельзя – но одновременно постарайтесь следить за тем, чтобы не допускать голодания. Перестройка образа жизни должна происходить плавно – только в этом случае вы получите долговременный и заметный омолаживающий и оздоровительный эффект.