21.03 — 20.04
Вам следует обратить особое внимание на сырые или замороженные овощи и фрукты. К концу зимы организм испытывает недостаток в витаминах, лучшим образом восполнить его будет добавление в рацион плодов – в любых приятных вам сочетаниях. Конечно, можно приобрести готовый витаминный комплекс в аптеке – но это далеко не так вкусно и полезно. Пейте морковный, гранатовый сок – и иные, желательно свежевыжатые.