21.03 — 20.04
Вам полезны занятия, которые способствуют расслаблению и понижению эмоционального градуса. Для одного это — упражнения на растяжку или плавание; для второго — отдых в ванне, наполненной ароматной пеной; для третьего — раннее отправление в постель после стакана теплого молока либо чашки чая с лимоном. Найдите свое — и на ближайшую неделю сделайте это своим ежедневным ритуалом. А также добавьте утреннюю зарядку — она никому не повредит.