21.03 — 20.04
Посвятите неделю восстановлению микрофлоры своего кишечника. Если не хотите посещать гастроэнтеролога - начните с употребления кисломолочных продуктов; кефиры и йогурты должны занять почетное центральное место на вашем столе. Какие-либо препараты - даже самые, на первый взгляд, безобидные - стоит пить все же только после консультации со специалистом. Иначе особой пользы они вам, к сожалению, не принесут.