21.03 — 20.04
Семидневка идеальна для того, чтобы заниматься спортом, тренировать силу и выносливость. Звезды рекомендуют работать над собой пусть понемногу, но каждый день. Сейчас ваша задача – приучить себя к регулярному выполнению упражнений, комплекс при этом не должен быть слишком сложным для вас, иначе вы все забросите, едва начав. Со следующей недели начнете увеличивать нагрузку – пока же для большинства представителей знака достаточно десять раз присесть, отжаться, подтянуться.