21.03 — 20.04
Если вам кажется, что вы уделяете недостаточное количество времени уходу за собой, значит, так и есть. И неважно, что по этому поводу говорят окружающие, – вам лучше знать. Так что смело откажитесь от просмотра любимого вечернего сериала в пользу получасовой пробежки перед сном или дополнительной косметической процедуры. Впрочем, последнюю вполне можно совместить и с сериалом.
Исключите из своего меню на эту неделю любые газированные напитки, особенно сладкие.