21.03 — 20.04
Львам, которые в последнее время упорно пытаются избавиться от лишних килограммов, на этой неделе стоит просто проявить внимание при составлении меню. Распишите все заранее и просто придерживайтесь этого расписания. Постарайтесь ограничиться одним стаканом фруктового сока в день, ведь подобные напитки содержат достаточно большое количество калорий и могут свести на нет практически все ваши усилия. Не ленитесь каждый раз сверяться со своим планом питания, он поможет вам избежать излишеств.