21.03 — 20.04
Прямо с понедельника начните понемногу снижать количество сахара в ваших чашках чая и кофе: сперва кладите на пол-ложечки меньше, чем обычно, на следующий день – уже на ложку. Таким образом вы постепенно сведете употребление сахара к минимуму, что положительно скажется на состоянии вашей кожи. А через какое-то время вы удивитесь, обнаружив, что еще и несколько лишних килограммов покинули вас.