21.03 — 20.04
Срочно займитесь составлением сбалансированного меню на ближайшие дни. Сейчас для вас особенно важно правильное питание. Если хотите, можете даже зарядку не делать, но есть вы должны только здоровую пищу, больше овощей и фруктов. Иначе потом потратите уйму времени на борьбу с лишним весом.