21.03 — 20.04
Самое главное, о чем сейчас нужно помнить, правило «золотой середины». В первую очередь, это относится к занятиям спортом. Конечно, тренировки необходимы как для поддержания хорошей формы, так и для состояния здоровья. Но не забывайте о том, что все хорошо в меру. Не стоит падать с беговой дорожки от усталости.