21.03 — 20.04
На этой неделе вам стоит устроить себе как минимум три разгрузочных дня – на кефире, яблоках или грече с овощами. Выберите ли вы один продукт, или все дни будут разными – не так важно, и зависит, в первую очередь, от ваших пристрастий. Если ни один из предложенных вариантов вас не устраивает, вы можете найти иной, повкуснее – главное, получить необходимый эффект. А заключаться он должен не только в избавлении от лишних килограммов, но и в оздоровлении организма.