21.03 — 20.04
В ближайшие дни главным фактором сохранения вами отличного здоровья и прекрасной физической формы станет правильное питание. Это не значит, что вы должны забыть о вкусненьком – но сладкие и высококалорийные продукты вам стоит кушать только до полудня. Затем переходите на овощи и нежирные сорта мяса и рыбы; перед сном варите себе рисовую, пшенную или гречневую кашу. А если вам предстоит свидание, просто передвиньте его во времени – пусть романтический ужин превратится в романтический завтрак.