21.03 — 20.04
Ваш позвоночник сейчас особенно уязвим и хрупок. Вам нельзя перегружать его – носить тяжести, чересчур активно заниматься спортом. Постарайтесь переложить тяжелую работу – в том числе, домашнюю – на плечи коллег или родственников, вам она сейчас неполезна и даже вредна. А вот массаж был бы весьма кстати – если вы сможете попасть в руки настоящего мастера. Под присмотром инструктора можете заниматься гимнастикой, укрепляющей мышцы спины.