21.03 — 20.04
На этой неделе вам следует особо позаботиться о том, чтобы ваш организм получал достаточно йода. В продуктовом магазине приобретите йодированную соль; не помешает вам также устроить рыбный день, а то и парочку таковых. Таблетированные витаминно-минеральные комплексы можно принимать, но только в крайнем случае – например, если у вас есть аллергия на дары рек и морей. Лучше выбрать что-то более натуральное и свежее.