21.03 — 20.04
Сейчас для вас важно несколько ограничивать себя в еде. Переедание может привести к серьезным проблемам – причем дело не ограничится желудочно-кишечным трактом, могут быть затронуты сердце, легкие, кровеносная система. Попробуйте сделать привычные порции чуть меньше; пейте больше воды, перекусывайте чем-нибудь легким, например, фруктами. Если чувствуете в себе силы на семь дней отказаться от мяса – это было бы неплохо.