21.03 — 20.04
Вам стоит подумать о физической нагрузке – той, что вы уже сейчас даете своим мышцам, и о планируемой тоже. Особое внимание уделите своим ногам. Звезды рекомендуют вам включить упражнения для них – подъем на носок, приседания, выпады – в утреннюю зарядку. Так же вам сейчас необходимо больше ходить – в идеале, по пересеченной местности; постарайтесь постепенно отказаться от использования лифтов и эскалаторов.