21.03 — 20.04
На этой неделе вам стоит быть внимательнее к своему кишечнику. От его здоровья и исправной работы зависит очень многое. Крайне важно для вас сбалансированное питание; в рационе должно быть достаточно овощей, фруктов, круп. Продукты варите или тушите, откажитесь от маринованного и острого. Лекарства принимайте только по назначению врача. Постарайтесь исключить стрессы и переутомление, ведите активный образ жизни.