21.03 — 20.04
Не перебарщивайте с употреблением витамина С. Если вы постоянно едите фрукты и овощи, содержащие этот витамин (апельсины, лимоны, зеленые яблоки, черную смородину, болгарский перец), нет необходимости в приеме еще и специальных препаратов. Передозировка может привести к появлению на коже сыпи, которая совсем вас не украсит.