Рыбы. Красота гороскоп на неделю

Чтобы немного скинуть вес, вам вовсе не обязательно сидеть на строгих изнурительных диетах. Вы же не на тридцать килограммов хотите похудеть, правда? Поэтому не стоит бросаться в крайности и переставать есть вообще. Лучше контролируйте количество выпиваемой вами чистой воды – оно должно быть не меньше двух литров в сутки (не считая чашки кофе или чая за завтраком). Откажитесь даже от соков - в них довольно много сахаров и нет клетчатки.