21.03 — 20.04
Оладьи, блины и сырники, без сомнения, являются очень вкусными, но питаться ими по три раза на неделе все же не стоит, в противном случае вы скоро не сможете застегнуть на себе любимые брюки. Да и мороженым лучше не злоупотреблять, вполне достаточно одной порции в неделю. Чтобы помочь себе принять эти ограничения, загляните в шкаф и посмотрите на свой гардероб, подобранный с такой тщательностью. Произнесите вслух: «Если я не перестану так объедаться, то скоро не смогу все это носить». Будьте уверены, на вас это подействует.