21.03 — 20.04
Похоже, вас раздирают внутренние противоречия. С одной стороны, понятно, что нужно вставать пораньше и делать зарядку... Но с другой стороны - спать-то ужасно хочется! Сказывается усталость зимних месяцев. Не ленитесь! Поверьте, вылезать из-под теплого одеяла на каких-то десять минут раньше вы привыкнете уже через пару дней. Бодрящий душ с утра также не помешает.