21.03 — 20.04
Срочно займитесь составлением сбалансированного меню на ближайшие дни. Для вас нет ничего важнее правильного питания. Сейчас организм нуждается в усиленной поддержке, чтобы противостоять вирусам и инфекциям. Основная задача — укрепить иммунитет. Ешьте цитрусовые, квашеную капусту, шпинат, рукколу.