21.03 — 20.04
В понедельник и вторник постарайтесь не совершать чрезмерных интеллектуальных усилий - за нарушением этой рекомендации может последовать головная боль. Создайте нервной системе щадящий режим. Обратите внимание на то, что и как вы едите. Может, самое время ввести разгрузочные дни? Например, по пятницам.