21.03 — 20.04
Во вторник постарайтесь не поднимать тяжестей, так как могут пострадать плечевые мышцы. Начиная со среды неплохо бы заняться совершенствованием физической формы. Может возникнуть необходимость в укреплении мышц ног. В воскресенье полезны отвары трав, особенно ромашки.